睡眠

試験直前や前夜になってから 徹夜で勉強して出かけたことがある人は 少なくないのではないでしょうか。 かつての私もそんな人でしたが 子どもたちには 睡眠時間を削って勉強するくらいなら 多少勉強時間を減らしても 睡眠を優先すべきだと言っています...

睡眠は子供にとっても重要 我が家は受験勉強は確かに大切だけど、 それ以上に睡眠は大事！と考えています。 だから、カナタには 通常は9時、塾の授業がある日は9時半には 寝るように言っています。 本日は、塾の授業日。 ８時に終わるので、迎えに行...