睡眠

試験直前や前夜になってから徹夜で勉強して出かけたことがある人は少なくないのではないでしょうか。かつての私もそんな人でしたが子どもたちには睡眠時間を削って勉強するくらいなら多少勉強時間を減らしても睡眠を優先すべきだと言っています。きちんと寝な...

睡眠は子供にとっても重要我が家は受験勉強は確かに大切だけど、それ以上に睡眠は大事！と考えています。だから、カナタには通常は9時、塾の授業がある日は9時半には寝るように言っています。本日は、塾の授業日。８時に終わるので、迎えに行って晩御飯は８...