今日は天皇誕生日で祝日です。
もちろん学校も休みですが
妻は仕事なので
朝食は平日のいつも通りの時間でした。
混乱
いつもの祝日では
ハルカもカナタもすぐには起きませんが
今日はすぐに起きてきました。
しかし、カナタは今自分がどうなのか
よくわかっていないようでした。
それはそうでしょう。
何せ昨日学校から帰宅して
風呂に入ってから夕食も食べず
朝までずっと寝ていたのですから。
3週間ぶり
今週から学校が対面授業になり
たった２日間学校に行っただけで
相当疲れたのかもしれません。
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ただ、私の想像では
オンライン授業に切り替わってから
連日の夜ふかしと長時間のゲームで
生活リズムが乱れていたのも
大きな原因かと思っています。
体力がなくなると免疫力も低下するので
このご時世では体調管理も重要です。
家にいても運動もしないですし
部活もやめてしまったので
さらに運動する機会がなくなっています。
学校に行っただけで
一晩眠り続けるほど疲れるようでは
先が心配です。
今日で生活リズムを調整して
明日からは通常生活に戻れるのが
一番よいのですがどうなるでしょうか。
本日も私のブログをご覧いただき
ありがとうございました。
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