健康

ついさっきまで寝ていました。 昨夜の帰宅は11時過ぎ。 今週はパスポート取得日以外はずっと残業。 ここまで残業しているのは数年ぶりです。 プレッシャー 出発日が近づくにつれかかる期待が増し プレッシャーが高くなるなかで 不安ばかりが迫ってき...

ハルカの成長が止まりません。 ちっとも成長がとまらないので どうしたらとめられるか 頭を悩ませています。 とまらないのは 大抵のものにとっては 成長はプラスなことだと思いますが そうでないものもあります。 おそらく、ここまで読めば 何が成長...

試験直前や前夜になってから 徹夜で勉強して出かけたことがある人は 少なくないのではないでしょうか。 かつての私もそんな人でしたが 子どもたちには 睡眠時間を削って勉強するくらいなら 多少勉強時間を減らしても 睡眠を優先すべきだと言っています...

先週末から早起きを始めました。 いわゆる「朝活」したいと思ったからです。 具体的には、平日は朝4時、休日は5時を 目標に設定したのですが そう簡単にはなかなか起きられません。 早起きしてやること 時間通り起きられたら最初にするのは トイレ掃...

通学カバンというとこういうイメージですが ハルカもカナタも学校指定のものはないので リュックを使っています。 通学リュック選び しばしば新聞やニュースでも目にしますが 最近の中高生はとにかく荷物が多いです。 ハルカは元々持っていたリュックと...