早起き

ここ数日、半分昼夜逆転のような生活がなぜか続いてしまいました。別に私がそこまでやらなくても・・・とも思いましたが今だからできることとも思ってとりあえず今週は乗り切りました。不規則な生活のわけ平日5日間のうちの3日間を朝3時、4時まで寝ずに過...

試験直前や前夜になってから徹夜で勉強して出かけたことがある人は少なくないのではないでしょうか。かつての私もそんな人でしたが子どもたちには睡眠時間を削って勉強するくらいなら多少勉強時間を減らしても睡眠を優先すべきだと言っています。きちんと寝な...

先週末から早起きを始めました。いわゆる「朝活」したいと思ったからです。具体的には、平日は朝4時、休日は5時を目標に設定したのですがそう簡単にはなかなか起きられません。早起きしてやること時間通り起きられたら最初にするのはトイレ掃除とリビングの...

昨夜の漢字練習の結果ですが私が記事を投稿してすぐくらいにあっさり終了していました・・・気持ちだけではどうにも…結局、カナタが眠くて続行できず本当は3日分、9ページやるはずが1ページだけしかできませんでした。続きは朝早起きしてやる、ということ...