夏の一大決心

関東地方はようやく梅雨が明けて
昨日は暑かったですね。

我が家では梅雨明けともに
ハルカの一大プロジェクトが始まりました。

それは・・・
減量、つまりダイエット作戦です。

これまでの経緯

産まれたときは大変小さかったハルカは
いつの間にかすっかり大きくなりました。

ただし、縦よりは横方向に・・・( ;∀;)

小学校高学年から中学受験の間に
身長より体重の伸びが大きくなり
ぽっちゃり体形になっていったのですが
そのうち身長も伸びるから大丈夫！
なんて言っていました。

ところが、予想に反して
中学入学以降、身長の伸びはごくわずか。

代わりに体重だけがぐんぐん増えていきます。

気が付けば、私の体重を超えてしまいました。
私との身長差は15cmほど。
ウエストも私を超えています。

今までにも何度かやせたい！と言っていましたが
運動嫌い、汗をかくのも嫌いで
食べるのが大好きという生活では
やせるはずもありません。

それがこの夏、ハルカが決意を固めます。
妻から促されていたこともありますが
自分でも本当にまずいと思ったようです。

おとといから朝か晩のどちらかに
30分以上歩き始めました。

また、腹筋や背筋など筋トレも
少しずつやっています。
以前購入したワンダーコアもやってます。
→ワンダーコアツイストを使ってみた口コミ情報

さらにこれまでの生活では
水分や野菜が不足していたからと
一日に2リットル水を飲むとか
毎日キャベツは食べるとか
あれこれ始めています。

これまで本当に運動不足でしたし
体力も筋力も不足しているハルカなので
ぜひ頑張って継続してほしいと思います。

本日も私のブログをご覧いただき
ありがとうございました。