夏の一大決心

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関東地方はようやく梅雨が明けて
昨日は暑かったですね。

我が家では梅雨明けともに
ハルカの一大プロジェクトが始まりました。

それは・・・
減量、つまりダイエット作戦です。

これまでの経緯

産まれたときは大変小さかったハルカは
いつの間にかすっかり大きくなりました。

ただし、縦よりは横方向に・・・( ;∀;)

小学校高学年から中学受験の間に
身長より体重の伸びが大きくなり
ぽっちゃり体形になっていったのですが
そのうち身長も伸びるから大丈夫!
なんて言っていました。

ところが、予想に反して
中学入学以降、身長の伸びはごくわずか。

代わりに体重だけがぐんぐん増えていきます。

気が付けば、私の体重を超えてしまいました。
私との身長差は15cmほど。
ウエストも私を超えています。

今までにも何度かやせたい!と言っていましたが
運動嫌い、汗をかくのも嫌いで
食べるのが大好きという生活では
やせるはずもありません。

一大決心

それがこの夏、ハルカが決意を固めます。
妻から促されていたこともありますが
自分でも本当にまずいと思ったようです。

おとといから朝か晩のどちらかに
30分以上歩き始めました。

また、腹筋や背筋など筋トレも
少しずつやっています。
以前購入したワンダーコアもやってます。
ワンダーコアツイストを使ってみた口コミ情報

さらにこれまでの生活では
水分や野菜が不足していたからと
一日に2リットル水を飲むとか
毎日キャベツは食べるとか
あれこれ始めています。

これまで本当に運動不足でしたし
体力も筋力も不足しているハルカなので
ぜひ頑張って継続してほしいと思います。


本日も私のブログをご覧いただき
ありがとうございました。

子育て
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