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必要なルーティン?

日本代表ではありませんが

一昨年のラグビーワールドカップで、
日本代表の五郎丸歩選手がキックの前に行う
ルーティンが大変話題になりました。

何かを行う前に決まった動作をすることによって
集中力を高める効果がある、ということで
多くのスポーツ選手が実行していますね。

我が家の息子、カナタにもそのような習慣?
があります。

それは、何かが終わると、
いちいち必ず自分の部屋か寝室に行くこと。 

こう書くと、普通のことのように見えますが…

例えば、朝の計算練習が終わるとすぐ朝食を食べます。
準備にはほとんど時間がかかりませんが
用意を手伝うわけでなく、出かける支度をすることもなく
部屋にこもってしまいます。

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また、お風呂に入った後も、
着替えはすべて洗面スペースにあるのに
服を手に持って部屋に行って戻ってこなくなります。
気がついて声をかけなければ
10分以上戻って来ないこともあるので
早く寝てほしいときはとても苦労します。

でも、これはカナタが心のバランスを保つために
必要な時間のようです。

問題が解けなかったり、怒られたりして
イライラしたときも、同じようにして
気持ちを落ち着かせるようにします。

療育センターの先生には、
そういうことができるのは賢い証拠だと
言っていただきました。

確かに、暴力に訴えられるよりはとても平和的。

一人で何をしているかはわかりませんが
今はうるさいことはできるだけ言わないようにしています。

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