健康

スポンサーリンク
健康

体調不良

昨夜の台風はすごかったですね。 こんなに強い風は今の家に住み始めてから 初めてのことだったと思います。 うつされた? あまりの強風でなかなか寝付けずにいると だんだん具合が悪くなってきました。 一昨日からハルカの咳が止ま...
コラム

迫りくる不安

ついさっきまで寝ていました。 昨夜の帰宅は11時過ぎ。 今週はパスポート取得日以外はずっと残業。 ここまで残業しているのは数年ぶりです。 プレッシャー 出発日が近づくにつれかかる期待が増し プレッシャーが高くなるなかで ...
健康

成長がとまらない

ハルカの成長が止まりません。 ちっとも成長がとまらないので どうしたらとめられるか 頭を悩ませています。 とまらないのは 大抵のものにとっては 成長はプラスなことだと思いますが そうでないものもあります。 おそら...
健康

朝起きられない問題

試験直前や前夜になってから 徹夜で勉強して出かけたことがある人は 少なくないのではないでしょうか。 かつての私もそんな人でしたが 子どもたちには 睡眠時間を削って勉強するくらいなら 多少勉強時間を減らしても 睡眠を優先すべ...
コラム

継続は難しい

先週末から早起きを始めました。 いわゆる「朝活」したいと思ったからです。 具体的には、平日は朝4時、休日は5時を 目標に設定したのですが そう簡単にはなかなか起きられません。 早起きしてやること 時間通り起きられたら最初...
スポンサーリンク